お散歩

車は持っていないので、移動は自転車か、徒歩です。

夜ご飯の買い物がてら、日が傾くのを待ち、夕日が綺麗な場所を選んで遠回りしたり、運動不足を感じる時は、あえて遠くのスーパーを選んで、反対方向の商店街をハシゴして運動量を増やすという秘策です。（笑）

休日は、パートナーと川沿いを歩きます。地下鉄3駅分ほどをブラブラと、水鳥や魚が飛び跳ねるのを観察して、猫を愛でたり、犬も歩けば…のように、イベントに巡りあったり、日々新しい発見と、気分転換にもなります。

この季節は歩くだけでも、たくさんの汗をかいてサウナに入った後のように、スッキリするのです。

もう少し涼しくなったらジョギングも始めようと思います。