森林浴

最近、お休みの1日目は午前中から

ちょっとした遠出をしています。

今日は、電車を乗り継いで沢山歩いて

滝を見に行きました。

山の中に入って直ぐに涼くなり

キラキラと光る綺麗な昆虫や、

ニホンザルに出会ったり、

川のせせらぎや、木漏れ日の下を

マイナスイオンを浴びながら

少しずつ山を歩きます。

深呼吸をすると美味しい空気が

身体の中を満たして

疲れも心地よく感じ、

滝に到着した時の気持ち良さは格別です。

しかし、目的地に着くと

花より団子で、売店のソフトクリームや

ビールなど気になってしまい気もそぞろ…

気を取り直して、

滝のマイナスイオンを満喫します。

ぼんやり佇んでいるだけで

細胞が活性化されるような

身体はゆるんでるのに

力がわいてきてシャキッとするような…

森林浴を堪能しました。

下山後も元気なまま、

カフェやギャラリーなど心の赴くまま

寄り道をすると、万歩計アプリが16キロを

さしており、

帰宅後は、身体の節々にきています(^^;;

しかし今度は懲りずに、更なる秘境を目指す予定です。(^^;;